Style Blanc
Studio

私自身、ヨガに初めて出会ったのは、2010年の頃。初めて行ったヨガ教室で、周りの人と比べたりせず、自身のペースで行うレッスンの様子に感銘を受け、そして終わった後のこれまでにない爽快感。

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帰りの道中では浅かった呼吸が自然と深くなり、ずっと悪かった姿勢は驚く程に良くなっていき、みるみるヨガに魅了されていきました。

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ヨガの事を沢山知っていくうちに、ヨガの素晴らしさを伝える側になりたいと思い、2013年にJYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格を取得。その後RYT200の資格を取得する為バリ島に渡り、全米ヨガアライアンスRYT200修了。

 

 

2013年8月より、常温ヨガスタジオ・ホットヨガスタジオ、どちらのスタジオでも活動し、フリーランスとして6つのスタジオと契約。「健康」をテーマにしたセミナーやヨガイベントも開催。

 

その後、自身でも行ったファスティングに惹かれ、一般社団法人 日本酵素・水素医療美容学会公認ファスティングカウンセラーの資格を取得。ファスティングの指導も行い、知識を活かしライターとしても活動中。

 

 

ヨガやファスティングは、体を整える事は勿論ですが、自分自身を見つめ、心も穏やかにしてくれます。

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表面的な部分だけではなく、内側から体質を変えてくれていること、心と身体も癒やされていることを自ら実感し、ヨガやファスティングを通して前向きに明るく、幸せになっていく自分に気付きました。

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そして自然と身体に取り入れる食事への意識も変わっていき、そうしていくうちに沢山の方々に幸せの溢れた日々を送って欲しい、その手助けやサポートをしたいと思い、指導や執筆を始め、現在も活動の枠を広げています。

 

 

2020年6月7日、初台駅にパーソナルヨガスタジオをオープン。現在、スタジオ運営と共に、健康や美容、体質改善をテーマにお客様へのレッスンや食事指導、ファスティング指導を提供しています。