Style Blanc
Studio

私がヨガに出会ったのは2010年。

 

初めて参加したレッスンで、自分自身と向き合う時間の大切さを知り、慌ただしい日常の中で心がふっと軽くなるような感覚を覚えました。

 

 

レッスン後の帰り道には自然と呼吸が深くなり、長年悩んでいた姿勢にも変化を感じ、その心地良さに驚いたことを今でも覚えています。

 

身体だけでなく心までも整っていくヨガの魅力に惹かれ、もっと深く学びたいと思うようになりました。

 

 

2013年にJYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格を取得。その後、バリ島にて全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、常温ヨガ・ホットヨガスタジオで指導を開始。

 

これまでに複数のスタジオでのレッスンやイベント、セミナー開催を通して、多くの方の身体づくりをサポートしてきました。

 

 

指導を続ける中で、より安全で効果的なレッスンを提供するために解剖学やアジャストメント技術を学び、さらにファスティングカウンセラー資格を取得。

 

身体の外側だけでなく、内側から整えるアプローチも取り入れています。

 

 

2020年6月、初台にパーソナルヨガスタジオ「Style Blanc Studio」をオープン。

 

 

現在はパーソナルヨガを中心に、タイ古式をベースとしたボディワークやヘッドマッサージ、食事・ファスティング指導など、お一人おひとりに合わせたトータルケアを提供しています。

 

また、インストラクター向けのアジャストメント講座や解剖学講座、韓国語でヨガ指導を行うためのサポートなど、指導者育成にも力を入れています。

 

 

ヨガを通して身体だけでなく心も整い、自分らしく健やかに過ごせる方が増えることを願い、日々活動しています。